Молитвы о смирении и принятии

Почему есть несколько молитв о смирении и чем они отличаются

Православные верующие часто ищут единую «самую сильную» молитву, но церковь предлагает разные тексты. Авторами прошений становились люди с непохожим духовным опытом — от афонских подвижников до приходских священников.

Канонический статус этих текстов отличается. Молитвенные прошения преподобного Силуана Афонского или святого праведного Иоанна Кронштадтского — это признанное наследие прославленных святых. Такие тексты отражают строгий аскетический опыт и входят в официальные молитвословы. Молитва о смирении протоиерея Александра Меня, написанная в XX веке, не считается богослужебной или древней. Однако она получила распространение для келейного (домашнего) чтения, поскольку точно описывает психологию человека.

Короткие личные прошения, сформулированные своими словами, тоже имеют право на существование. Любая молитва смиренная приносит плоды, если человек произносит её искренне, без ожидания мгновенного результата. Выбор текста зависит от того, какое именно чувство сейчас отягощает душу: гордыня, обида, зависть или желание контроля.

Молитвенные прошения прп. Силуана Афонского

Эти слова сохранил архимандрит Софроний (Сахаров) в книге «Старец Силуан Афонский». Текст стал одной из самых известных молитв о даровании смирения.

Го́споди, дай мне смире́нного ду́ха Твоего́, да́бы не потеря́л я Твою́ благода́ть и не стал бы рыда́ть о ней, как рыда́л Ада́м о ра́е и Бо́ге. Го́споди, Ты Ми́лостивый; скажи́ мне, что до́лжен я де́лать, что́бы смири́лась душа́ моя́? Го́споди, сподо́би нас да́ра Твоего́ свято́го смире́ния. Го́споди, да́руй нам ту́не смире́нного Ду́ха Твоего́ Свято́го, как ту́не прише́л Ты спасти́ люде́й и вознести́ их на не́бо, что́бы ви́дели сла́ву Твою́. Пресвята́я Ма́терь Го́спода, испроси́, Ми́лостивая, нам смире́нного ду́ха. Все Святы́е, вы живе́те на небеса́х, и ви́дите сла́ву Госпо́дню, и ра́дуется дух ваш, – моли́тесь, что́бы и нам быть с ва́ми.

Молитва протоиерея Александра Меня

Текст Александра Меня подробно перечисляет повседневные страхи и амбиции, мешающие обрести христианское устроение души.

Господи, помилуй! Христос, помилуй!
Иисусе кроткий и смиренный сердцем, услышь и помилуй меня!
Отче Небесный, Боже, помилуй нас!
Сыне, Искупителю мира, помилуй нас!
Душе Святый Боже, помилуй нас!

От желания избежать обиды — избавь меня, Иисусе!
От желания утвердить свое мнение — избавь меня, Иисусе!
От желания, чтобы мои советы принимались, — избавь меня, Иисусе!
От желания быть восхваляемым — избавь меня, Иисусе!
От желания быть уважаемым — избавь меня, Иисусе!
От желания быть первым — избавь меня, Иисусе!
От желания быть любимым — избавь меня, Иисусе!
От боязни быть забытым — избавь меня, Иисусе!
От боязни быть подозреваемым — избавь меня, Иисусе!
От боязни быть неизвестным — избавь меня, Иисусе!
От боязни быть неправильно понятым — избавь меня, Иисусе!
От боязни быть отвергаемым — избавь меня, Иисусе!
От боязни быть оклеветанным — избавь меня, Иисусе!
От боязни быть униженным — избавь меня, Иисусе!
От боязни быть осмеянным — избавь меня, Иисусе!
Когда других ценят более, нежели меня, — помоги, Иисусе, с любовью это перенести!
Когда других принимают, а меня не замечают — помоги, Иисусе, с любовью это перенести!
Когда первенство дают другим — помоги, Иисусе, с любовью это перенести!
Когда других почитают более праведными, чем меня, — помоги, Иисусе, с любовью это перенести!
Когда других любят более, чем меня, — помоги, Иисусе, с любовью это перенести!
Дабы я не стяжал высокого положения — даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви!
Дабы ради Славы Твоей я охотно исполнял неприятные обязанности — даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви!
Дабы в приказаниях старших я видел волю Божью — даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви!
Дабы на деле, как и на словах, я прощал обиды — даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви!
Дабы я с любовью относился ко всем, а особенно к тем, кто меня осуждает, — даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви!
Дабы я был скор на сокрушение — даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви!
Дабы я любил бедность и унижение — даруй мне, Иисусе, благодать смирения и любви!
Агнец Божий, взявший на себя грехи мира, — прости нас, Господи!
Агнец Божий, взявший на себя грехи мира, — услыши нас, Господи!
Агнец Божий, взявший на себя грехи мира, — помилуй нас, Господи!

Иисусе, кроткий и смиренный сердцем, услышь просьбы мои и дай по милости Твоей,
Чтобы я с радостью согласился быть незаметным на земле и чтобы моей радостью были бы Слава и Любовь Твоя! Аминь.

О чем молитва о смирении простыми словами

Церковные тексты требуют вдумчивого перевода на современный язык. Без понимания смысла чтение превращается в механическое вычитывание.

В прошениях преподобного Силуана Афонского есть слово «туне». Оно означает «даром». Человек молится: «даруй нам туне смиренного Духа Твоего». Это признание того, что христианская добродетель не вырабатывается одной лишь силой воли. Верующий просит подарить ему кротость точно так же, как Христос даром пришел спасти людей. Афонский старец сравнивает потерю благодати с плачем Адама, изгнанного из рая. Значит, без Бога душа обречена на тоску.

Молитва протоиерея Александра Меня написана проще. Священник перечисляет конкретные страхи современного человека. Мы боимся быть забытыми, непонятыми, осмеянными. Мы жаждем признания, хотим оставлять за собой последнее слово, стремимся к первенству. Текст учит просить Бога избавить нас от мучительной зависимости от чужих оценок. Молитва о смирении и принятии звучит как просьба научиться переносить ситуации, где других ценят выше, и делать неприятные обязанности ради славы Божьей.

Смирение — это не самоунижение: как не перепутать добродетель с вредной покорностью

Христианское смирение часто путают с психологической пассивностью. Эта опасная подмена заставляет людей терпеть насилие и отказываться от ответственности за свою жизнь.

Смиренномудрие — это мир с Богом, собой и окружающими. Оно строится на трезвом знании своих сильных и слабых сторон. Человек понимает свои таланты как дар свыше, а не повод превозноситься над другими. Самоунижение рождается из страха, травмы или подавленной агрессии.

Если кто-то заставляет вас терпеть эмоциональное насилие, прикрываясь словами о послушании — это манипуляция. Защищать свои границы, вызывать полицию при угрозе жизни или увольняться от токсичного начальника — не грех. Истинная молитва о смиренномудрии дает внутреннюю свободу. Вы перестаете зависеть от похвалы и критики, но сохраняете достоинство как образ Божий.

Какую молитву читать при гордыне, обиде, зависти или страхе унижения

Подбирайте обращение к Богу под ваше внутреннее состояние. Молитва на смирение души должна откликаться на ту боль, которую вы сейчас испытываете.

При гордыне и тщеславии, когда хочется доказать превосходство, читайте прошения Силуана Афонского. Они возвращают мысль к тому, что все таланты даны даром. Если вас разъедает зависть к чужому успеху или страх оказаться хуже других — обращайтесь к тексту Александра Меня. Он бьет прямо по болевым точкам эго: страху стать отвергнутым или забытым. А для ситуаций, когда вы опекаете кого-то и начинаете чувствовать себя спасителем, нужна особая просьба.

Молитва о смирении в служении ближним (св. Иоанн Кронштадтский)

Этот текст защищает от «синдрома спасателя». Современный перевод объясняет образ из 122-го псалма: наши глаза устремлены к Богу, как глаза рабов смотрят на руку господина.

О, кро́ткий и смире́нный се́рдцем Тво́рче, Жизнода́вче, Искупи́телю, Корми́телю и Храни́телю на́ш, Го́споди Иису́се! Научи́ Ты́ на́с любви́, кро́тости и смире́нию Ду́хом Твои́м Святы́м и укрепи́ на́с в си́х достолюбе́знейших Тебе́ доброде́телях, да не надмевают на́шего се́рдца да́ры Твои́ бога́тыя, да ни мни́м мы́, что́ мы́ пита́ем, довольствуем и поддерживаем кого́-ли́бо: Ты́ – о́бщий все́х Кормилец – питаешь, довольствуешь и хранишь; все́ под крылами Твоея́ бла́гости, щедро́т и человеколю́бия дово́льствуются и поко́ятся, а не под на́шими, и́бо мы́ са́ми име́ем ну́жду укрываться в те́ни крыл Твои́х, – ка́ждое мгнове́ние на́шей жи́зни. На́ши о́чи устремлены к Тебе́, Бо́гу на́шему, я́коже о́чи ра́б в руку́ госпо́дий, о́чи рабы́ни в руку́ госпожи́ своея́, до́ндеже уще́дриши на́с. Ами́нь.

Краткая молитва «Господи, дай мне смирения»

Краткое воззвание можно включить в пятидневный молитвенный план, опираясь на слова из Евангелия от Иоанна (15:5): без Бога мы ничего не можем делать.

Молитва о смирении в конфликте с близкими или на работе

В момент ссоры меньше всего хочется уступать. Мы стремимся оставить за собой последнее слово, доказать неправоту супруга или одержать верх над коллегой.

Именно здесь молитва о смирении и принятии ситуации проходит проверку практикой. Когда внутри кипит гнев, остановитесь на несколько секунд. Произнесите про себя Иисусову молитву или просто: «Господи, помоги мне не ответить злом на зло». Задача не в том, чтобы согласиться с несправедливыми обвинениями. Задача — погасить внутреннее пламя гордыни, которое требует возмездия.

В конфликте смирение проявляется в отказе от уничтожения оппонента. Вы можете спокойно озвучить позицию, но без яда и перехода на личности. Искренняя просьба о кротости возвращает способность слышать собеседника. Вы перестаете защищать эго и начинаете искать выход из проблемы.

Что делать после молитвы: 7 шагов для борьбы с гордыней

Молитва — это начало работы, а не ее завершение. Чтобы закрепить результат, нужны конкретные поступки.

1. Отследите осуждение. Как только ловите себя на мыслях о чужих недостатках, переносите фокус на свои грехи.
2. Промолчите, когда хочется оправдаться. Если критика несправедлива, но не несет серьезных последствий — примите ее молча.
3. Помогите тайно. Сделайте доброе дело так, чтобы об этом никто не узнал.
4. Поблагодарите Бога за неудачи. Они лучше всего сбивают спесь.
5. Исповедуйтесь. Приносите на исповедь конкретные проявления гордыни: высокомерие, зависть, желание контроля. Делайте это не реже раза в месяц.
6. Порадуйтесь успехам других. Поздравьте коллегу с повышением искренне.
7. Откажитесь от экспертности во всем. Разрешите себе сказать: «Я не знаю».

Как не надо читать молитву о смирении

Чтение духовных текстов легко превратить в скрытую форму гордости. Главная ошибка — ожидание чудес.

Люди часто думают, что молитва о смирении сработает как заклинание: прочитал текст Силуана Афонского — и сразу стал кротким. Благодать действует иначе. После таких просьб Бог часто посылает ситуации, где вашу гордость будут задевать. Именно в них придется тренировать добродетель.

Другая ловушка — вычитывание правила без участия сердца. Слова скользят по поверхности, а внутри человек остается холодным. Худший вариант — читать молитву о кротости, попутно осуждая «несмиренных» близких. Если вы просите Бога дать терпение переносить «ужасных людей» вокруг вас — вы лишь подкармливаете свою гордыню. Настоящая мольба направлена на исправление себя.

Сделайте шаг навстречу Богу — передайте имена для молитвы

Каждое имя, переданное в храм, — это шаг к Божией помощи. За вас и ваших близких будут молиться с искренней верой. Доверьтесь молитве — и пусть она укрепит вас в трудный момент.